自由講場 今日: 162 | 主題: 1332752

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發表於 18-2-4 15:35 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

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jyjy1684825

侯爵府

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發表於 18-2-24 12:45 |只看該作者

debode 發表於 18-2-4 15:35
成日食油膩煎炸嘢,上星期body check話佢有3高,但佢年紀都唔係好大,叫佢戒口就話得啦得啦,唔聽人講… ...

茶水黎, 去血脂的, 每日2杯 ... 苦瓜乾２片,石榴乾1片, 油甘子少少.600ml水煮沸落料煲1分鈡後焗10分鈡.
食飯前先吃蔬菜墊底(早歺最好都食菜)
白飯加大麥片,奇亞籽一齊煲. 最好食隔夜翻热嘅飯.
omega 3的魚油或印加果油, 亞麻籽油, 每日1-2茶匙.
戒宵夜.

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ngwong2

翡翠宮

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發表於 18-2-24 12:31 |只看該作者

clarawuwu 發表於 18-2-6 17:57
佢唔合作,講到口臭都無用.真係無計,佢係出面食咩又管唔到,屋企食清D都無用,出去食一餐就KO晒......
呢D人, ...

去行吓山

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beehoneybee

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章

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發表於 18-2-13 14:00 |只看該作者

回覆樓主

男人係咁㗎，唔聽，就算聽都唔記得，就算記得都唔識戒口食物。
囉有你自己介埋一份，家中飲食控制，外出管唔到咁多。

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mamajoyce

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發表於 18-2-13 13:56 |只看該作者

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smiletigger

侯爵府

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發表於 18-2-13 12:37 |只看該作者

回覆樓主:

我c6剛驗完身，血糖9，肝功能好差，未見醫生，佢開始留意糖尿病的飲食。佢身體狀況又易倦，又多夜尿，皮膚痕，各樣都似糖尿。

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julienneli

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發表於 18-2-13 12:32 |只看該作者

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LOVEJELLY

男爵府

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發表於 18-2-8 19:15 |只看該作者

麟媽媽發表於 18-2-4 17:12
唔肯介口就要聽醫生講依時食藥！唔好睇少三高，我堂細佬得四十頭，就係三高又胡亂食嘢，又唔食藥，前年爆血 ...

我老公朋友三十中左右，腦爆血管走左。
又係亂食野，食到超重好多血壓高都唔介口，似住自己後生。

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Bo豬媽媽

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發表於 18-2-8 19:11 |只看該作者

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Ononluk

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發表於 18-2-7 18:50 |只看該作者

回覆樓主

Body check check 到有問題又唔正視, 咁check 嚟做乜？不如慳返幾千蚊

我老公早兩年都check 到膽固醇marginal high, 佢已經肯多做運動，今年終於返去正常水平

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lovececing

侯爵府

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發表於 18-2-7 17:55 |只看該作者

debode 發表於 18-2-7 17:42
而家唯有咁啦, 有冇咩食譜arm食架?

我上網睇有人用豆腐干（白色果隻）用手搣開扮肉碎，我宜家有時都會用黎炒吓茄子/雞脾菇咁黎代替肉，有蛋白質又唔會太肥

我沒有很多朋友, 但有你們就足夠~~~我沒有很多錢,但我所擁有的東西已經比別人多~~~我沒有很多老公, 但有一個把我寵壞就已經足夠

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發表於 18-2-7 17:43 |只看該作者

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發表於 18-2-7 17:42 |只看該作者

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21^#

發表於 18-2-7 17:40 |只看該作者

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pumpumpurin

伯爵府

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發表於 18-2-6 19:20 |只看該作者

debode 發表於 18-2-4 15:35
成日食油膩煎炸嘢,上星期body check話佢有3高,但佢年紀都唔係好大,叫佢戒口就話得啦得啦,唔聽人講… ...

同醫療技術鬥長命....

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廷廷媽

水晶宮

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章牛年勳章開心吸收勳章 hashtag影視迷勳章大廚勳章

19^#

發表於 18-2-6 18:50 |只看該作者

回覆樓主

三高指數會隨住年紀一齊上升，今日唔戒口咁快用完d quota ，日後始終要還

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siu05

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15週年勳章

18^#

發表於 18-2-6 18:25 |只看該作者

我C6都係唔聽人講架, 好LU, 有次佢零晨3點好頭痛, 入急症check 到上壓 190,
食藥瞓左一日院,穩定左先出得院, 之後佢都算幾聽話(怕死卦), 開始肯做下運動(減左廿幾磅),大部份時間都食得清淡, 希望佢繼續keep 到啦

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mao2008

大宅

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發表於 18-2-6 18:14 |只看該作者

debode 發表於 18-2-4 15:35
成日食油膩煎炸嘢,上星期body check話佢有3高,但佢年紀都唔係好大,叫佢戒口就話得啦得啦,唔聽人講… ...

本帖最後由 mao2008 於 18-2-6 18:14 編輯

搵d中風片比佢睇，應該有效

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花生油子

水晶宮

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章畀面勳章

16^#

發表於 18-2-6 18:00 |只看該作者

我老公都係3高,,不過佢好在聽人勸,,食左一排樂道三七加戎口,而家好左好多,,,同埋有時捉佢行吓山,,都有幫助

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clarawuwu