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男爵府
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珍珠宮
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green_flower 發表於 19-2-28 16:30 都好~ 想去食個high tea
cakii 發表於 19-2-28 16:20 不如放一日假relax 下
大宅
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green_flower 發表於 19-2-28 16:27 好,我前晚開始去跑步,真係出左一身汗,雖然仍然失眠,但感覺幾舒服。 ...
lintoann 發表於 19-2-28 09:29 做運動,去跑步,岀身汗,記住去做,一定可以幫你,真的 幫你加油(emoji)(emoji) ...
green_flower 發表於 19-2-27 10:42 每晚3點幾就醒,個腦一直loop緊公司d嘢,一直到天光。 好累,行屍走肉,點算? 唔可以輕易辭職...
litttle_o 發表於 19-2-28 07:51 我呢幾個月時不時失眠,最近用左個隻熱眼膜,居然work
fiona_k 發表於 19-2-28 03:39 可以試下睡前1小時飲洋甘菊茶, 有鎮靜作用, 詳請可以上網SEARCH下, 數字屋有賣, 粗粗地可以試下 中醫, 精 ...
bbshop_bb 發表於 19-2-27 13:20 解鈴還須繫鈴人。 你覺得公司什麼困擾你,多野做,人?
maymay220hk 發表於 19-2-27 10:53 工作壓力? 做下伸展、做下運動
子爵府
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ru_663th 發表於 19-2-28 07:24 how much
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20020116 發表於 19-2-28 08:25 我有而塊試用裝,試過又真係幾放鬆,跟住就想瞓
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侯爵府
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ru_663th 發表於 19-2-28 07:23 有沒有副作用
公爵府
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candycakee 發表於 19-2-27 13:03 褪黑色素好得 我失眠左幾晚 食3mg 好快瞓著
mamibbchu 發表於 19-2-27 11:52 去萬0/屈人寺買支褪黑激素(Melatonin) 睡前食,買3mg or 5mg/粒應該已經夠,supplement嚟嘅,。 家人多年嚟耐 ...
伯爵府
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