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大宅
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limanshan 發表於 19-9-27 00:21 我有左到依家35周,晚晚keep住1個鐘一次去廁所,日日都訓唔好,心情超差~ ...
民房
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健康乖乖豬 發表於 19-9-24 11:19 初期係甘,仲會狂發夢
Kwangwang 發表於 19-9-27 19:05 回覆 tomb1014 的帖子 建議可以把鈣鎂片改夜晚食 (就人地話好似飲牛奶會好訓D的)鎂有安定神經的作用
洋房
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別墅
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tomb1014 發表於 19-9-24 10:48 呢排開始訓得差,上左床2-3個鐘都未能入睡,有時去到天光先訓到少少,仲要係淺睡 請教有咩方法訓好啲?
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禁止訪問
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複式洋房
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男爵府
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RachelLamB 發表於 19-9-25 19:39 有冇試過聽音樂?我呢排通常半夜起身去完weewee後瞓唔返,喺電話download 咗好多classical music, 細細聲 ...
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珍珠宮
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smlui1128 發表於 19-9-24 11:51 最慘朝朝仲要晨咁早起身返工, 朝朝都不停放蚊..
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tomb1014 發表於 19-9-24 11:48 好辛苦...
smlui1128 發表於 19-9-24 11:47 我都有相同問題...... 好苦惱
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