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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 有無女士從來唔食supplement

自由講場今日: 468|主題: 1315805

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12 3

積分: 24672

1^#

發表於 24-2-23 15:53 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

如題, 身體好嗎? 有多大年幾?

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mandy952

琥珀宮

積分: 161112

47^#

發表於 24-2-29 12:30 |只看該作者

ToChu001 發表於 24-2-29 10:58
角鯊希咩牌子？
有咩功效？

呢個牌子，精神d, 頭髮會順滑左，冇咁多鉄線狀嘅頭髮，補肝，肝生髮，但如本身有肝炎請問左醫生先
attach0/tmp/phpr226c1

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mandy952

琥珀宮

積分: 161112

46^#

發表於 24-2-29 12:26 |只看該作者

fundfund 發表於 24-2-29 11:07
因為supplement 個量會高於食物好多，我哋身體沒有機制可以排除過量的鐵，因此鐵過量可能會沉積在肝臟、心 ...

就算補，鉄唔使日日補

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叮噹2000

伯爵府

積分: 17237

45^#

發表於 24-2-29 11:44 |只看該作者

aidan08 發表於 24-2-29 11:28
我都無習慣食supplement. 我間中會食吓For women 嘅Multi Vitamin 軟糖，純粹好味又叫補充吓，但唔係日日食 ...

要足夠鈣每一日，如果吾系日後會骨質疏鬆症

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aidan08

侯爵府

積分: 20097

44^#

發表於 24-2-29 11:28 |只看該作者

本帖最後由 aidan08 於 24-2-29 11:31 編輯

我都無習慣食supplement. 我間中會食吓For women 嘅Multi Vitamin 軟糖，純粹好味又叫補充吓，但唔係日日食，一星期一兩日吧。呢兩年無恆常運動，食嘢亦好隨心所欲。
我40尾，無白頭髮，唔算成日病，間中感冒都會，但好快好返，中Covid 完全無symptoms, 42歲時仲生個細仔。身體算託賴，平時就算跌親扭傷都好快好。
我都識D朋友食好多supplement, 好注重健康，但保養成果因人而異，有朋友仍然保養得麻麻。我估，一個人嘅身體，遺傳佔好大因素。

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fundfund

珍珠宮

積分: 30680

醒目開學勳章

43^#

發表於 24-2-29 11:07 |只看該作者

ToChu001 發表於 24-2-29 10:58
點解唔可以補鐵呀？

因為supplement 個量會高於食物好多，我哋身體沒有機制可以排除過量的鐵，因此鐵過量可能會沉積在肝臟、心臟、胰臟、關節等處，有機會誘發其他疾病，所以如果要補鐵，最好去驗咗血睇吓有冇需要，或者請教咗醫生先。

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ToChu001

大宅

積分: 4029

42^#

發表於 24-2-29 10:58 |只看該作者

mandy952 發表於 24-2-29 08:51
B雜，角鯊烯
精神左，頭髮靚左

角鯊希咩牌子？
有咩功效？

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ToChu001

大宅

積分: 4029

41^#

發表於 24-2-29 10:58 |只看該作者

fundfund 發表於 24-2-24 11:01
鐵唔好亂咁補！可以的話盡量用食物去代替鈣片，例如深綠色蔬菜，芝麻，果仁，芝士都係高鈣食物，仲有曬太 ...

點解唔可以補鐵呀？

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volan

子爵府

積分: 12004

40^#

發表於 24-2-29 09:04 |只看該作者

中年沒食的習慣很少病除了偶爾被家人傳染感冒

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mandy952

琥珀宮

積分: 161112

39^#

發表於 24-2-29 08:51 |只看該作者

donald63 發表於 24-2-23 15:53
如題, 身體好嗎? 有多大年幾?

B雜，角鯊烯
精神左，頭髮靚左

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小華子

公爵府

積分: 28742

38^#

發表於 24-2-29 08:40 |只看該作者

未到中年，但一向唔食，每日都飲湯、按下穴位，間中艾灸、拍打身體通經脈，有同事食好多supplement，但感覺成個人充滿藥味咁。
如果真係要食，我諗我只會食維c同蟲草。

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JChan

水晶宮

積分: 71932

醒目開學勳章 BK Milk勳章

37^#

發表於 24-2-29 08:13 |只看該作者

醫生叫食 vitamin D & multivitamins

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Zoe_CC2024

大宅

積分: 1879

36^#

發表於 24-2-29 08:08 |只看該作者

我冇中過，一星期會做两三次運動，因為要返工不是每天做到，有食維他命C和眼睛的維他命，一直好少有病痛，有睇中醫調理身體。

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pomanlife

彩鑽殿

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