本帖最後由 Yvonne@牛欄牌媽咪專線 於 15-8-3 11:56 編輯
大豬既老婆 發表於 15-8-2 10:05 
雞蛋每次四分一,仲要一星期先食3-4次,咁咪即係一個星期食一隻?!點夠?
bb一個禮拜可以起碼食4-5隻雞蛋 ...
Hello, 大豬既老婆, 您都講得啱架,小朋友發育係需要蛋白質,蛋白質來源除左蛋之外,其實奶, 豆腐, 豆,肉類都有豐富蛋白質,最好可以俾小朋友一個均衡飲食,從唔同食物吸收多元化營養。 豆/豆腐等都係植物蛋白質,較少飽和脂肪/冇膽固醇,同時含有豐富的不同維他命同鐵,都係唔錯嘅蛋白質來源。如果飲食上已經有其他豐富蛋白質食物,蛋一個星期食幾次都足夠,相反如果比較少食以上食物,食多少少蛋亦都OK。
我有一個願望,就是想見到每個BB食得好、瞓得好、笑得好、Poo得好,
有個海綿級肚仔,每天盡情體驗新事物、吸收新樂趣!