Kinki1102 發表於 24-12-22 21:28 
有冇JM試過頭脹痛？我係頭頂壓住痛，成個頭脹脹的，之前失眠開始有呢個問題。但最近失眠改善咗，頭痛仲未解 ...
繁忙的工作、常常焦慮睡不好、壓力大而導致脖子、頭部、臉、與下顎的肌肉收縮緊張
學習壓力管理和放鬆技巧
沖熱水澡、冰敷或改正姿勢
學習良好的姿勢，站著時肩膀應往後與頭平行；坐著時要讓大腿平行於地，注意頭不要往前垂
全身按摩, spa / 头療/足浴。拉筋。yoga
想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。
生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
發表於 
有時M到都會引起頭痛
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