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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 我減左20磅啦！

自由講場今日: 1060|主題: 1316504

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樓主: wing_19870612

我減左20磅啦！

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發表於 18-3-19 14:55 |只看該作者

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發表於 18-3-19 14:56 |只看該作者

回覆樓主

jm 有冇做運動丫，我都好想減20磅丫

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sharonchan.0711

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發表於 18-3-19 15:23 |只看該作者

回覆樓主

我用大半年減咗32磅

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不随便評價他人，是一种修養。而不活在別人的評價裡，是一种修行。

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積分: 5352

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發表於 18-3-19 16:08 |只看該作者

sharonchan.0711 發表於 18-3-19 15:23
我用大半年減咗32磅

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開心吸收勳章 BK Milk勳章

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發表於 18-3-19 16:11 |只看該作者

回覆 wing_19870612 的帖子

add oil

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開心吸收勳章好媽媽勳章

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發表於 18-3-19 16:14 |只看該作者

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加油

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發表於 18-3-19 16:49 |只看該作者

回覆樓主:

恭喜啊！加油

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hashtag影視迷勳章

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發表於 18-3-19 16:49 |只看該作者

回覆樓主:

你好叻呀！加油！繼續fit落去

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好媽媽勳章

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發表於 18-3-19 17:06 |只看該作者

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我都用咗半年減咗20磅(emoji)(emoji)

教養孩童, 使他走當行的道, 就是到老他也不偏離。

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發表於 18-3-19 17:24 |只看該作者

wing_19870612 發表於 18-3-19 11:24
我食正常份量，但食左瓜菜類先，之後食肉再食飯，比例大概係3份菜、2份肉、1份飯，晚上8點後唔好食野，飯 ...

謝謝你分享呀！

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發表於 18-3-19 17:26 |只看該作者

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發表於 18-3-19 17:29 |只看該作者

加油

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發表於 18-3-19 17:39 |只看該作者

我2個月唔到都減左10磅
食少左零食 + 每星期2次15分鐘左右運動

一齊努力!

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發表於 18-3-19 18:14 |只看該作者

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發表於 18-3-19 18:30 |只看該作者

回覆樓主:

好勁

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發表於 18-3-19 18:43 |只看該作者

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發表於 18-3-19 18:47 |只看該作者

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勁呀

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發表於 18-3-19 19:07 |只看該作者

回覆樓主

好叻呀

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熱血勳章

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發表於 18-3-19 19:52 |只看該作者

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發表於 18-3-19 19:55 |只看該作者

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