另外出面會有一種叫藥物基因測試嘅野,可以分析到咩藥比較適合你,效果比較好,而有咩藥係唔適合/有較大副作用
如果早上起身有心慌呼吸急速呢啲情況,一般稱為驚恐反應,你身上嘅心跳藥同鎮靜劑係可以幫你舒緩一下,但我坦白咁講,心跳藥一次食10mg個劑量唔係太有效果,同埋留意返,要食左1個鐘左右先會開始有效,另一個方法可以提供比你,準備一d好似麥當勞果種紙袋,當你有驚恐/緊張/焦慮嘅反應出現,可以利用呢個紙袋做一個深呼吸法,你上網搵下paper bag breathing,會有片睇,呢個方法都可以幫助舒緩
明白你嘅憂慮,其實你而家只係大腦有一場大感冒,慢慢會好嫁