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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 大家一日會唔會真係飲8杯水

自由講場今日: 2481|主題: 1316560

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樓主: RonaldLeeKK

大家一日會唔會真係飲8杯水

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發表於 19-5-16 00:14 |只看該作者

mln 發表於 19-5-15 17:35
得3杯, 4杯都難

我最多5杯咋

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發表於 19-5-16 00:15 |只看該作者

回覆樓主:

我兩個囡都飲好多水，由其是大囡....應該超過8杯

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發表於 19-5-16 00:22 |只看該作者

每日飲超過8杯清水

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發表於 19-5-16 00:29 |只看該作者

8杯茶，冇飲水。

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發表於 19-5-16 00:46 |只看該作者

回覆樓主:

我一定超過，所以話女人係水造的

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我愛小魚仙

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發表於 19-5-16 00:55 |只看該作者

番工會飲到或者超過八杯水，放假未必飲到

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發表於 19-5-16 01:07 |只看該作者

我要日日提住自己飲多d水
不過有時候忙得濟去厠所都唔得閒

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虎到金來勳章牛年勳章

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發表於 19-5-16 03:05 |只看該作者

會飲8杯

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發表於 19-5-16 05:49 |只看該作者

唔鍾意飲水，飲茶或咖啡最多，不過加埋都無8杯

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發表於 19-5-16 06:03 |只看該作者

pcy307 發表於 19-5-15 22:06
咁可唔可以搵個有醫學常識嘅人解釋畀我聽點解咁其他液體唔可以？

因為清水含氧，會協助新細胞分裂
至於其他飲品有其他物質，好多時會消化水份（例如咖啡因、酒精、糖份），變相飲左等於無飲
如果身體病、發燒，消化、蒸發都係水份流失
所以醫生都會叫我地成人每日6-8 杯清水
其實係以30ml / kg 計法，去計每日需要。
不過一般8 杯都夠cover, 如果有出汗，多1-2 杯比較好

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發表於 19-5-16 06:44 |只看該作者

BKsquare 發表於 19-5-15 23:08
講清水同你飲唔夠清水有咩關係？

點其他液體法你唔係講汽水掛？

本帖最後由 pcy307 於 19-5-16 07:33 編輯

要飲8杯水應該係指人需要足夠水份。任何液體都係水份加其他物質，當然其他物質好多時都有害無益，但呢個係後話，問題係人需要水份而唔係大家所謂的清水。無糖花茶唔得咩？低塩菜湯又唔計咩？
https://www.hk01.com/%E7%9F%A5%E6%80%A7%E5%A5%B3%E7%94%9F/174152/%E9%A3%B2%E6%B0%B4-%E7%A0%B4%E8%A7%A3%E9%83%BD%E5%B8%82%E5%82%B3%E8%AA%AA-%E4%B8%80%E6%97%A5%E9%A3%B28%E6%9D%AF%E6%B0%B4%E7%9C%9F%E4%BF%82%E6%9C%80%E5%A5%BD

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發表於 19-5-16 06:48 |只看該作者

RonaldLeeKK 發表於 19-5-15 17:24
我通常係訓醒飲一杯就算

最小7杯水

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發表於 19-5-16 06:53 |只看該作者

以前真係可以一杯都唔飲，鍾意飲啲有味道嘅嘢~
但而家人大左皮膚又冇以前咁好，開始會要自己飲多啲水，通常上晝飲咖啡提神，下晝就要自己盡量每個鐘飲一杯水，夜晚又飲幾杯，我諗一日飲到四五杯，希望再有進步

人生不如意事十常八九，最緊要跌低咗識爬番起身！活在當下，珍惜所有。

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發表於 19-5-16 06:54 |只看該作者

我基本上只飲到2杯清水，鐘意飲檸檬茶維他奶

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發表於 19-5-16 07:11 |只看該作者

會特登飲多d

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發表於 19-5-16 07:20 |只看該作者

每日至少飲2L水～未計其他野飲或湯.. 其實2L水真係唔多

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發表於 19-5-16 07:26 |只看該作者

RonaldLeeKK 發表於 19-5-15 17:24
我通常係訓醒飲一杯就算

返工好快飲到，如果唔使返工有時唔夠

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2024年龍年勳章 2024勳章 2018復活節勳章開心吸收勳章好媽媽勳章 BK Milk勳章

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發表於 19-5-16 08:11 |只看該作者

冇數過，大約4，5杯掛

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開心吸收勳章 15週年勳章

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發表於 19-5-16 08:13 |只看該作者

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100^#

發表於 19-5-16 08:19 |只看該作者

回覆樓主:

有呀！人大咗就鐘意飲水，以前剩係飲有味的

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