自由講場 今日: 1671 | 主題: 1335825

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發表於 23-10-16 10:30 |只看該作者

sugarlee1278 發表於 23-10-13 10:22
我最近都開始戒甜，完全唔食甜既零食（糖果、朱古力、布甸、蛋糕），唔飲有糖既野飲，淨係飲無糖茶，呢排飲 ...

飲茶會對腸胃好架?

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Maryannbb

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發表於 23-10-16 12:23 |只看該作者

回覆樓主:

走甜即刻冇哂暗倉

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cupid0627

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章

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發表於 23-10-16 12:49 |只看該作者

Percy210 發表於 23-10-12 18:17
自從25歲後就開始戒甜, 一年4季出街只飲熱o水, 一年飲汽水/甜品唔會超過10次, 平常只飲清水, 皮膚有冇好都 ...

我同你好似

幾十年來只飲水和湯，偶然飲奶
出街餐飲叫熱檸水
不凍飲
不過，遺傳原因，皮膚唔算好
我都係瘦，但點知體脂高到～30，好唔抵

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kl1

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發表於 23-10-16 14:11 |只看該作者

由少甜開始慢慢戒會比較理想，同時慢慢戒埋紙包同罐裝飲品，我由少甜飲到唔落糖。

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fatping

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發表於 23-10-16 14:50 |只看該作者

Marshmallowgirl 發表於 23-10-12 16:06
之前一日一包甜野/汽水(檸茶、可樂、雪碧)
有時晏晝會黎多杯珍珠奶茶

慢慢黎，我從細到大都只愛飲茶，自己買茶葉沖果種，大左最享受都係自己買個靚茶壺沖茶飲，但我唔鍾意飲水，所以都唔好得去邊，而家要提自己多飲水

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sugarlee1278

大宅

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發表於 23-10-16 17:57 |只看該作者

文文媽打發表於 23-10-16 10:30
飲茶會對腸胃好架?

係，吸收少d糖減少腸胃負擔，而且極茶有後生元-137，可以幫你清走腸道胃菌，改善腸胃

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tasa

子爵府

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發表於 23-10-16 22:58 |只看該作者

營養師推介解茶

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Percy210

侯爵府

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發表於 23-10-16 23:38 |只看該作者

cupid0627 發表於 23-10-16 12:49
我同你好似
幾十年來只飲水和湯，偶然飲奶
出街餐飲叫熱檸水

我係瘦底, 人都中年, keep住2x歲身型, 當然唔係好似後生咁firm skin

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Percy210

侯爵府

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發表於 23-10-16 23:39 |只看該作者

bero 發表於 23-10-12 22:50
你好叻，我為食又鍾愛甜品，好難減

鍾意甜食就難攪D

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creambb

珍珠宮

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發表於 23-10-16 23:49 |只看該作者

Marshmallowgirl 發表於 23-10-12 16:06
之前一日一包甜野/汽水(檸茶、可樂、雪碧)
有時晏晝會黎多杯珍珠奶茶

youtube search 柏格醫生，你睇佢介糖前後，現在個樣後生十年，身型又fit

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honeyfamily@@

男爵府

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發表於 23-10-17 01:28 |只看該作者

creambb 發表於 23-10-16 23:49
youtube search 柏格醫生，你睇佢介糖前後，現在個樣後生十年，身型又fit

係咩？我覺得佢瘦咗，成個人落晒型，又老咗好多，少好多頭髮，唔知關唔關事。以前肥肥哋精神後生好多。

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發表於 23-10-17 10:41 |只看該作者

celiagrace 發表於 23-10-12 16:21
皮膚老得好快，唔知關唔關飲得多甜野事 ---------->絕對關事

咁我真係戒得太遲

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發表於 23-10-17 10:42 |只看該作者

fatcatjai 發表於 23-10-12 18:06
試下飲紙包茶、樽裝茶去頂住先，等個嘴無咁寡又習慣到無糖

好，試下先
完全唔飲甜野真係好難，結果成日都頂唔順破左戒

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發表於 23-10-17 10:42 |只看該作者

joy媽發表於 23-10-12 17:27
一早戒左
仲減左好多卡路里

可以順便減埋肥

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發表於 23-10-17 10:44 |只看該作者

sugarlee1278 發表於 23-10-13 10:22
我最近都開始戒甜，完全唔食甜既零食（糖果、朱古力、布甸、蛋糕），唔飲有糖既野飲，淨係飲無糖茶，呢排飲 ...

我都成日覺得腸胃唔好，得閒係超市見到買兩支飲下先

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kitbebe

瑪瑙宮

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2018復活節勳章畀面勳章環保接龍勳章親子達人勳章 BK Milk勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

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發表於 23-10-17 11:44 |只看該作者

唔好飲珍珠奶茶，好多化學野，中醫提我千祈唔好飲！

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puikuen83

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發表於 23-10-17 11:54 |只看該作者

試下兩日才飲一次，或都叫少甜

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Waiwaichantai

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發表於 23-10-17 18:14 |只看該作者

sugarlee1278 發表於 23-10-16 17:57
係，吸收少d糖減少腸胃負擔，而且極茶有後生元-137，可以幫你清走腸道胃菌，改善腸胃

...

後生元-137有咩用？

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heiheiada