自由講場 今日: 2283 | 主題: 1317295

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1^#

發表於 24-6-18 21:10 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

有一日踎咗喺度十幾分鐘之後隻腳上樓梯就痛，吹風痛

睇咗幾次中醫，要做強化運動

但而家都過咗成一段時間時好時壞，最近又差返好沮喪

而家行嗰十零分鐘已經覺得麻麻地，都唔知應該去睇賽馬會好，定繼續睇中醫好，定係照X光先，
照X光係照雙膝定痛那隻？

唔知係咪心理作用有時啲手指關節都要水都有啲不適

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2^#

發表於 24-6-18 21:25 |只看該作者

本帖最後由 angelfan07 於 24-6-19 09:26 編輯

要對老公好發表於 24-6-18 21:10
有一日踎咗喺度十幾分鐘之後隻腳上樓梯就痛，吹風痛

睇咗幾次中醫，要做強化運動

中醫話你退化？近兩三個月有無中過新冠？
更年期45-55期間關節都有機會痛
我轉著波鞋好耐（要㨂鞋底舒服），如我著其它鞋唔行得耐，膝頭和腳板底都會唔舒服（好易攰）
如果只係退化，食關節保健品，做番相關運動會有幫助，可舒緩。

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工程進行中

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3^#

發表於 24-6-18 21:48 |只看該作者

要對老公好發表於 24-6-18 21:10
有一日踎咗喺度十幾分鐘之後隻腳上樓梯就痛，吹風痛

睇咗幾次中醫，要做強化運動

本身肥唔肥？
膝頭邊個位置痛？

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4^#

發表於 24-6-18 21:59 |只看該作者

angelfan07 發表於 24-6-18 21:25
中醫話你退化？近兩三個月有無中過新冠？
更年期45-55期間關節都有機會微痛
我轉著波鞋好耐（要㨂鞋底舒服 ...

2年前中過新冠

中醫無咩特別講，話可能退化
而且知住唐樓多年

原來更年期都有機會痛，現在食了兩個月葡萄糖胺，但未見功效

我已著訂制鞋墊了

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5^#

發表於 24-6-18 22:00 |只看該作者

工程進行中發表於 24-6-18 21:48
本身肥唔肥？
膝頭邊個位置痛？

膝蓋前面，有時前面偏左

唔肥，未夠100磅

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6^#

發表於 24-6-18 22:02 |只看該作者

本帖最後由 angelfan07 於 24-6-18 22:07 編輯

要對老公好發表於 24-6-18 21:59
2年前中過新冠

中醫無咩特別講，話可能退化

如你食葡萄糖胺裏面有冇msm 成份？
最近我每日要3g msm+UC II
（本身右大脾及膝頭痛+左肩痛）

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無話可說

象牙宮

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7^#

發表於 24-6-18 22:06 |只看該作者

回覆樓主:

食電視賣廣告維xxx啦…食1樽已經唔痛，之後先轉其他同成份葡萄糖胺！藥房咁教我，我哥有效，又唔使咁貴

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8^#

發表於 24-6-18 22:07 |只看該作者

angelfan07 發表於 24-6-18 22:02
如你食葡萄糖胺裏面有冇msm 成份？

無呀

msm成份會好些嗎？

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9^#

發表於 24-6-18 22:09 |只看該作者

要對老公好發表於 24-6-18 22:07
無呀

msm成份會好些嗎？

要有msm 成份先有用，因本身你關節發緊炎

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10^#

發表於 24-6-18 22:11 |只看該作者

無話可說發表於 24-6-18 22:06
食電視賣廣告維xxx啦…食1樽已經唔痛，之後先轉其他同成份葡萄糖胺！藥房咁教我，我哥有效，又唔使咁貴
...

這個嗎？請問藥房賣幾錢
attach0/tmp/phpyZDPPH

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11^#

發表於 24-6-18 22:14 |只看該作者

angelfan07 發表於 24-6-18 22:09
要有msm 成份先有用，因本身你關節發緊炎

明白，謝謝你

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12^#

發表於 24-6-18 22:15 |只看該作者

angelfan07 發表於 24-6-18 22:02
如你食葡萄糖胺裏面有冇msm 成份？
最近我每日要3g msm+UC II
（本身右大脾及膝頭痛+左肩痛）

請問咩牌子好？謝謝

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無話可說

象牙宮

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13^#

發表於 24-6-18 22:18 |只看該作者

要對老公好發表於 24-6-18 22:11
這個嗎？請問藥房賣幾錢

係呢隻呀！係萬寧買，出面藥房無見過喎！我哥做整車兼司機，佢食完呢隻1樽唔痛，跟住有食第2樽（佢買孖裝）,之後食藥房高份量既d葡萄糖胺！都食左半年了，無話再痛

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14^#

發表於 24-6-18 22:27 |只看該作者

無話可說發表於 24-6-18 22:18
係呢隻呀！係萬寧買，出面藥房無見過喎！我哥做整車兼司機，佢食完呢隻1樽唔痛，跟住有食第2樽（佢買孖裝 ...

謝謝你

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unasze

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15^#

發表於 24-6-18 22:27 |只看該作者

要對老公好發表於 24-6-18 21:10
有一日踎咗喺度十幾分鐘之後隻腳上樓梯就痛，吹風痛

睇咗幾次中醫，要做強化運動

我阿媽之前膝頭痛睇咗好多醫生做物理治療都唔得跟住食七X健絡兩個星期已經好得7788

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錢錢媽

子爵府

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16^#

發表於 24-6-18 22:27 |只看該作者

可以試吓針灸

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牛年勳章醒目開學勳章

17^#

發表於 24-6-18 22:37 |只看該作者

本帖最後由 angelfan07 於 24-6-19 06:14 編輯

要對老公好發表於 24-6-18 22:15
請問咩牌子好？謝謝

我乜都會試下邊隻好
早期我係食葡萄糖鞍內含軟骨素MSm
又試過一排食蛋骨素（每日一粒好方便）
一個月前又試轉食msm +UC II

以上都有功效，，以前食過啲保健品內含薑黃素，我就受唔到會燥熱

attach1_sign/tmp/phpRwl0NU

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18^#

發表於 24-6-18 22:45 |只看該作者

要對老公好發表於 24-6-18 22:00
膝蓋前面，有時前面偏左

唔肥，未夠100磅

左腳？
有機會髕骨外翻

除左食葡萄糖胺
試下先放鬆大腿外側肌肉
可以好簡單甘用水樽碌下外側

然後做d 肌肉增強運動
我都係跟YT做做完好好多

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hongyun

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19^#

發表於 24-6-19 00:08 |只看該作者

angelfan07 發表於 24-6-18 22:37
我乜都會試下邊隻好
早期我係食葡萄糖鞍內含軟骨素MSm
又試過一排食蛋骨素（每日一粒好方便）

借位問吓,蛋骨素可否和D3同時食？唔該

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