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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 老人家如何在日常飲食中有效控制血糖？ ...

自由講場今日: 165|主題: 1324878

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老人家如何在日常飲食中有效控制血糖？ [複製鏈接]

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發表於 24-11-17 21:00 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

媽咪現在食緊3粒糖尿藥，早午晚各一粒，但係她的糖尿指數一直都是7之上，家中早上空腹篤手指測出來的。

想問下有冇人可以分享下日常飲食可以如何有效的降糖？

我哋已經用燕麥3：1白米煮飯，甜品不給他食，水果都只係給他食好少份量。

仲可以點做？

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發表於 24-11-17 21:04 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由李露眉於 24-11-17 21:04 編輯

面包唔食得
飯只能食小半碗

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2024年龍年勳章牛年勳章 2018復活節勳章育兒性格勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章大廚勳章 BK Milk勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

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發表於 24-11-17 21:14 |只看該作者

餐後散下步！

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發表於 24-11-17 21:16 |只看該作者

李露眉發表於 24-11-17 21:04
面包唔食得
飯只能食小半碗

我連米面糖都少碰,生果只食牛油果

期待2019

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發表於 24-11-17 21:19 |只看該作者

tsl130076 發表於 24-11-17 21:16
我連米面糖都少碰,生果只食牛油果

上次我生BB,隔離糖尿媽咪，聽醫生講，只能食兩匙羹

，仲要去散步

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發表於 24-11-17 21:19 |只看該作者

tsl130076 發表於 24-11-17 21:16
我連米面糖都少碰,生果只食牛油果

我返左國內做糖耐量測試,知道自己糖尿是一型定二型,有的放矢,才能控製血糖

期待2019

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7^#

發表於 24-11-17 21:21 |只看該作者

本帖最後由金黑街矇於 24-11-17 21:25 編輯

chinfongfong 發表於 24-11-17 21:00
媽咪現在食緊3粒糖尿藥，早午晚各一粒，但係她的糖尿指數一直都是7之上，家中早上空腹篤手指測出來的。

想 ...

我爸爸都糖尿，每日最多只可以食細半碗飯，其他係食菜同肉，生果只可以食一啲比較酸嘅莓類，唔准食零食，糖水唔可以掂、所有飲品除咗自己沖嘅茶都唔可以掂。最最最緊要係戒麵包！好多人都唔知麵包係幾咁危險～其實即使係麥包都唔得～如果食完嘢可以落街行係更好，慢慢行都唔緊要，行一個鐘先返屋企～

如果空肚都係七，其實要同醫生講，可能要加藥轉藥，因為老人家如果一傷咗個腎，返唔到轉頭啊～糖尿病並唔恐怖，控制唔到的糖尿病先至係至死，所以就算加藥、打針，都要保住個血糖值（呢個係我個醫生同我講嘅，我都糖尿

）我真係好掛念腸仔包～

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積分: 26158

8^#

發表於 24-11-17 21:24 |只看該作者

李露眉發表於 24-11-17 21:19
上次我生BB,隔離糖尿媽咪，聽醫生講，只能食兩匙羹，仲要去散步
...

糖尿媽咪係後生年紀,而且千人千糖,每個人得病原因不相同,我都有左並發症才重視起來,怕盲眼同心梗腦梗,先的起心肝控製血糖

期待2019

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發表於 24-11-17 21:24 |只看該作者

我媽咪一型
少食多餐, 早餐食沙律(橄欖油, 醋)
生果少量食, 分次數, 少澱粉,
早, 晚飯後散步

佢唔挑食, 樣樣都係食少少

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發表於 24-11-17 21:31 |只看該作者

chinfongfong 發表於 24-11-17 21:00
媽咪現在食緊3粒糖尿藥，早午晚各一粒，但係她的糖尿指數一直都是7之上，家中早上空腹篤手指測出來的。

想 ...

食藜麥
其他白粥麵包甜品吾使食
生果要食早D
甜生果吾好食
餐後半小時起身行下

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2024年龍年勳章 2024勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章

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發表於 24-11-17 21:59 |只看該作者

回覆樓主:

食咁少碳水，係咪會好易肚餓？會仲易去搵零食食？

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發表於 24-11-17 22:02 |只看該作者

chinfongfong 發表於 24-11-17 21:00
媽咪現在食緊3粒糖尿藥，早午晚各一粒，但係她的糖尿指數一直都是7之上，家中早上空腹篤手指測出來的。

想 ...

搜低gi食物

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發表於 24-11-17 22:17 |只看該作者

回覆樓主:

好難做,上次長老投訴俾護士,話自己不孝,D食物冇味,少肉,吾甜又吾咸，每次打電話來問吓

點評

發表於 24-11-17 22:33

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醒目開學勳章 BK Milk勳章

14^#

發表於 24-11-18 01:53 |只看該作者

本帖最後由 JChan 於 24-11-18 11:55 編輯

delete

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15^#

發表於 24-11-18 02:03 |只看該作者

回覆樓主:

先食大量纖維（菜），之後先食飯，纖維可以另血糖升得冇咁勁

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積分: 3906

16^#

發表於 24-11-18 02:51 |只看該作者

chinfongfong 發表於 24-11-17 21:00
媽咪現在食緊3粒糖尿藥，早午晚各一粒，但係她的糖尿指數一直都是7之上，家中早上空腹篤手指測出來的。

想 ...

燕麥係垃圾食物⋯一樣碳水⋯唔好再食啦

停食所有碳水化合物
多食蔬菜、肉類
attach1/tmp/php2g9cBI

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attach2/tmp/phpJzHbKE

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工程進行中

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15週年勳章

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發表於 24-11-18 03:28 |只看該作者

chinfongfong 發表於 24-11-17 21:00
媽咪現在食緊3粒糖尿藥，早午晚各一粒，但係她的糖尿指數一直都是7之上，家中早上空腹篤手指測出來的。

想 ...

一日3餐點食法？例如昨天？
水果是那種水果

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發表於 24-11-18 03:59 |只看該作者

要留意每餐嘅進食次序。

先食菜
再食肉
最後先食碳水化合物（例如飯）

咁樣食可以避免碳水嘅醣直接被身體吸收成形glucose spike….

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積分: 8653

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發表於 24-11-18 09:14 |只看該作者

tsl130076 發表於 24-11-17 21:16
我連米面糖都少碰,生果只食牛油果

咁你主食食什麼？

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積分: 8653

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發表於 24-11-18 09:14 |只看該作者

macdullbaby 發表於 24-11-18 03:59
要留意每餐嘅進食次序。

先食菜

這個我會提醒她注意

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