ff520 發表於 24-11-21 09:29 
本港天氣明顯轉涼，天文台預計，下周三起(27日)氣溫會再下降，周三只有16度，直至周四及周五只有15度，天氣 ...
周三只有16度，直至周四及周五只有15度。
玉米式穿法更保暖！
頸部
脖子要保暖。建議：圍巾或是脖圍，來擋住風寒。
肩膀
肩膀如果受寒就會容易產生痠痛。建議：睡覺時用被子蓋住肩膀，讓肩膀維持溫暖。
背部
背部主身體的陽氣，肺部就容易虛弱，引發咳嗽等疾病。月經失調，導致經痛、腰痛發生。
建議：可以搭件披風，或穿背心，以加強背部保暖。
肚臍
肚臍受寒時，會容易產生腸胃問題，像是腹瀉的狀況發生。
建議：外出時穿好衣服，不要讓肚臍吹到風。睡覺時要蓋好被子，別讓肚臍受涼。
膝蓋
膝蓋如果受寒，會變得僵硬痠痛。尤其是女生穿裙子露出膝蓋，就容易受寒。
建議：隨時以衣物及氈子保暖。
腳底
因為腳底離心臟最遠，是人體循環的最末端，保溫性較差。一旦受寒就很容易導致血液循環不良。
建議：睡覺時可穿上保暖厚襪，或是睡前用熱水泡腳。
想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。
生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
發表於 
希望唔好凍兩日就要換返短袖 
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