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Kinki1102


大宅

積分: 2173


1#
發表於 24-11-30 08:36 |只看該作者
如題，我失眠問題仲未解決，頭頂中間好痛，有失眠問題嘅JM 都係咁嗎？
睇緊中醫，未見改善，唔知可以點做，好痛苦
私人傳訊回覆 引用

washipig


大宅

積分: 4074


2#
發表於 24-11-30 08:39 |只看該作者
Kinki1102 發表於 24-11-30 08:36
如題，我失眠問題仲未解決，頭頂中間好痛，有失眠問題嘅JM 都係咁嗎？
睇緊中醫，未見改善，唔知可以點做， ...

如果血壓高加頭痛就最好揾醫生檢查
私人傳訊回覆 引用

天貓


珍珠宮

積分: 44264


3#
發表於 24-11-30 08:43 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 天貓 於 24-11-30 08:47 編輯

有冇試過褪黑素3mg?我老公試過兩年幾瞓唔到，試過帶助眠錶，之前係得㗎，後來COVID又瞓唔到，再食埋褪黑素3 mg，食咗幾日，而家冇食冇事…

失眠係會高血壓頭痛架…

我屋企人試過，初時食褪黑素，後耒無效，佢後來食緊寧心話得….

上兩日呢度jm介紹左我酸棗仁，我買咗未用，好似助眠，上網併買好平
私人傳訊回覆 引用

waic


珍珠宮

積分: 40924


4#
發表於 24-11-30 08:45 |只看該作者

回覆樓主:

失眠一定係會令血壓升高同頭赤

私人傳訊回覆 引用

mini122


子爵府

積分: 13816


5#
發表於 24-11-30 08:48 |只看該作者

回覆樓主:

我瞓唔倒覺會頭痛㗎
私人傳訊回覆 引用

cy101


琥珀宮

積分: 195685

2024年龍年勳章 牛年勳章 2018復活節勳章 育兒性格勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章 環保接龍勳章 大廚勳章 BK Milk勳章 15週年勳章 親子王國15週年勳章 親子王國15週年勳章


6#
發表於 24-11-30 08:50 |只看該作者
量下血壓，家中沒有就購買一個，至少知道當刻血壓係點！
私人傳訊回覆 引用

waic


珍珠宮

積分: 40924


7#
發表於 24-11-30 08:53 |只看該作者

回覆樓主:

我自己以前嚴重失眠，退休後好左好多，近排比較操勞，休息少左，血壓比平時高左啲，因呢2日開始瞓落床眼光光但人好攰，勁驚嚴重失眠又番黎搵我，都搵緊有咩食左會改善，所以隔離開左post 問paka深睡寶寶好唔好。
以前都睇過中醫，對我無咩效
私人傳訊回覆 引用

waic


珍珠宮

積分: 40924


8#
發表於 24-11-30 08:57 |只看該作者
天貓 發表於 24-11-30 08:43
有冇試過褪黑素3mg?我老公試過兩年幾瞓唔到，試過帶助眠錶，之前係得㗎，後來COVID又瞓唔到，再食埋褪黑素3 ...

我睇中醫時都係食酸棗仁，自己華潤堂又買過，對我無效
私人傳訊回覆 引用

天貓


珍珠宮

積分: 44264


9#
發表於 24-11-30 09:02 |只看該作者
waic 發表於 24-11-30 08:57
我睇中醫時都係食酸棗仁，自己華潤堂又買過，對我無效

我老公食褪黑素3mg, 同埋帶助眠錶，而家就只係帶助眠錶…

https://mobile.yangkeduo.com/goods.html?ps=zjb8bhtcUK
attach1/tmp/phpgbmXQl
attach2/tmp/phpRfpGmy
私人傳訊回覆 引用

ernbe


珍珠宮

積分: 41183


10#
發表於 24-11-30 09:03 |只看該作者
Kinki1102 發表於 24-11-30 08:36
如題，我失眠問題仲未解決，頭頂中間好痛，有失眠問題嘅JM 都係咁嗎？
睇緊中醫，未見改善，唔知可以點做， ...

有冇試吓做運動？
私人傳訊回覆 引用

waic


珍珠宮

積分: 40924


11#
發表於 24-11-30 09:07 |只看該作者
天貓 發表於 24-11-30 09:02
我老公食褪黑素3mg, 同埋帶助眠錶，而家就只係帶助眠錶…

https://mobile.yangkeduo.com/goods.html?ps=z ...

你老公就係買呢款？試吓無妨，又唔貴
謝分享
我以前都食過萬寧5mg退黑素成300蚊盒，食到手滕腳震，跟住唔敢再食，3mg又好似冇咩料到
私人傳訊回覆 引用

天貓


珍珠宮

積分: 44264


12#
發表於 24-11-30 09:12 |只看該作者
本帖最後由 天貓 於 24-11-30 09:18 編輯
waic 發表於 24-11-30 09:07
你老公就係買呢款？試吓無妨，又唔貴
謝分享
我以前都食過萬寧5mg退黑素成300蚊盒，食到手滕腳震，跟住唔 ...

其實未必個個都會有用，但佢唔係貴，我老公有效，我相信有啲人都有效…

我哋喺普通藥房買3mg褪黑素，佢要放舌底，(sublingual) 唔係就咁吞落肚，90粒，$168 ，應該係2.5mg開始食，唔好咁大份量，$168，其實已經買得好貴，因為iHerb平好多，但用唔係好耐時間已經有效，萬寧不嬲都好貴….


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私人傳訊回覆 引用

waic


珍珠宮

積分: 40924


13#
發表於 24-11-30 09:23 |只看該作者
天貓 發表於 24-11-30 09:12
其實未必個個都會有用，但佢唔係貴，我老公有效，我相信有啲人都有效…

我哋喺普通藥房買3mg褪黑素，佢要 ...

係，萬寧真係好貴
等我都去藥房問吓
我暫時係呢2日有啲問題，不過真係好驚嚴重失眠會再返黎搵我，所以要快處理
私人傳訊回覆 引用

lilysun123


公爵府

積分: 29760


14#
發表於 24-11-30 09:31 |只看該作者
Kinki1102 發表於 24-11-30 08:36
如題，我失眠問題仲未解決，頭頂中間好痛，有失眠問題嘅JM 都係咁嗎？
睇緊中醫，未見改善，唔知可以點做， ...

會頭暈,頭痛
私人傳訊回覆 引用

天貓


珍珠宮

積分: 44264


15#
發表於 24-11-30 09:32 |只看該作者
waic 發表於 24-11-30 09:23
係，萬寧真係好貴
等我都去藥房問吓
我暫時係呢2日有啲問題，不過真係好驚嚴重失眠會再返黎搵我，所以要快 ...

我知啊，因為我老公失眠嗰時，老實講，我係嚇到死死下，好擔心，佢之前失眠咗兩年幾，加埋頭痛，佢瞓嗰時好似有個錘仔喺度鑿佢個頭…

嗰時連頭磁力共振都照埋，但係搵唔到原因….

希望大家都可以有覺好瞓
私人傳訊回覆 引用

lilysun123


公爵府

積分: 29760


16#
發表於 24-11-30 09:32 |只看該作者
本帖最後由 lilysun123 於 24-11-30 09:35 編輯
Kinki1102 發表於 24-11-30 08:36
如題，我失眠問題仲未解決，頭頂中間好痛，有失眠問題嘅JM 都係咁嗎？
睇緊中醫，未見改善，唔知可以點做， ...

食安眠藥訓一覺好的先再唸
私人傳訊回覆 引用

Fishqqma


瑪瑙宮

積分: 125619

2024年龍年勳章 虎到金來勳章


17#
發表於 24-11-30 09:58 |只看該作者
Kinki1102 發表於 24-11-30 08:36
如題，我失眠問題仲未解決，頭頂中間好痛，有失眠問題嘅JM 都係咁嗎？
睇緊中醫，未見改善，唔知可以點做， ...

血壓幾多
私人傳訊回覆 引用

mercurycc


象牙宮

積分: 237257


18#
發表於 24-11-30 10:07 |只看該作者
唔夠訓都會血壓高，
有無量過有幾高？
私人傳訊回覆 引用

Kinki1102


大宅

積分: 2173


19#
發表於 24-11-30 10:09 |只看該作者
Fishqqma 發表於 24-11-30 09:58
血壓幾多

失眠前血壓正常，本身冇高血壓問題。
早2星期係診所量148/89
所以好擔心
私人傳訊回覆 引用

Kinki1102


大宅

積分: 2173


20#
發表於 24-11-30 10:09 |只看該作者
天貓 發表於 24-11-30 09:02
我老公食褪黑素3mg, 同埋帶助眠錶，而家就只係帶助眠錶…

https://mobile.yangkeduo.com/goods.html?ps=z ...

我冇淘寶，併多多，想買都難
私人傳訊回覆 引用


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