2024-05-01

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過敏性鼻炎影響睡眠及情緒 中醫教你從根本解決問題!

你也會一起床就鼻子痕癢,噴嚏不斷,鼻涕不停嗎?尤其是在季節交替之時,過敏性鼻炎更容易發作。雖然症狀看似輕微,但持續性的發作會對患者的生活帶來諸多不便,可影響睡眠、情緒、學習及記憶力等方面。

我有過敏性鼻炎嗎?
過敏性鼻炎有着陣發性和反復發作的特點,患者可見鼻癢、打噴嚏、流清涕,常伴有鼻塞,部分伴有嗅覺減退、耳癢、眼癢、咽癢、頭痛等症狀。此病多發生在小兒和青壯年身上,可常年發作,亦多見季節性發作,特別是秋冬和冬春之交。

導致鼻鼽的原因
過敏性鼻炎被中醫稱為鼻鼽,早在《黃帝內經》中就有鼻鼽作為病名的記載。鼻鼽不光是鼻子的問題,它與人體五臟六腑都有關聯。後人從古籍中總結出,鼻鼽的成因主要與肺、脾、腎的虛損有關。

鼻是肺的外竅,肺氣是保護人體免受外邪侵襲的防線,肺氣虛弱,外邪則易乘虛而入。這類患者往往容易感冒,一吹到風就噴嚏連連,鼻流清涕不止。

在中醫的角度,脾主管運化,因此脾氣虛弱者,氣血化生不足,鼻竅失養,又或因水濕不化,都會造成鼻鼽。這類患者在以上的鼻鼽症狀之外,常伴隨食少納呆,腹脹便溏等脾胃症狀。

腎陽有着溫煦、攝納的作用。若腎陽不足,則攝納無權,氣不歸原,鼻竅亦會失於溫養,外邪易襲。這類患者多伴有形寒肢冷,腰膝酸軟,小便清長等症狀。

中醫如何應對鼻鼽

中醫會針對以上提及的各種病因,結合患者個別體質的情況,因人而治。常見溫肺散寒、益氣健脾、溫補腎陽的治法。辛夷、白朮、防風、茯苓等,皆是治鼻鼽的常用藥。

當然,臨床情況會複雜很多,除了臟腑虛損外,內熱也可導致鼻鼽,即是中醫所指的肺經伏熱,此時就需要用上清肺熱的藥物,例如石膏、知母等。

在服藥以外,三伏天灸亦是一個改善過敏性鼻炎的好方法。三伏是每年最熱的日子,中醫會在這些日子,選擇特定的穴位敷藥,有助補益陽氣,減少在天氣寒冷時因陽虛而致的疾病,例如哮喘、過敏性鼻炎等,即是所謂的「冬病夏治」。

鼻鼽的成因和症狀都因人而異,假如你正面對這方面的困擾,不妨先向專業中醫查詢,待醫師妥善評估情況再行論治,方會事半功倍!

【編按:以上內容為作者之個人意見及立場】

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