新冠疫情自兩年前在世界各地爆發開始,學童們多次經歷網課、停課等,與老師、同學們面對面一起相處的時間少之又少。隨著疫情漸趨緩和,全港小學於今(19日)起分階段恢復半天面授課堂,由校方自行決定回校安排,最遲5月3日可恢復全校面復課。不過,對不少學童而言,回校上課已變得陌生,特別是剛升班上新學校,或者年紀較小的學童更需要時間適應面授課。如果家長發現小朋友不願上課、提不起精神,甚至變得心情煩躁、易怒等,可以如何化解?以下有5個貼士。
首先,家長要了解小朋友的心情,為何面對復課會出現抗拒的心理?這可能與害怕被束縛、擔心落後於人和害怕受感染3個原因有關。
要知道,小朋友們在家學習期間,難免會賴床、不專心上課,例如一邊上網課一邊玩手機和吃零食等,從而心態上較懶散。因此,面對復課後忙碌且有規有矩的學習節奏,可能會出現不願上課的心理。
另一方面,學童上網課多時,部分人可能無法專注於網上學習以致成績落後於人,擔心復課後成績追不上而出現焦慮情緒。
此外,疫情反覆,香港至今每天仍有數百宗確診個案,雖說學生們每早都要自進行快測確保未有染疫才可回校,但學童可能會擔心一旦未有做好清潔就會受感染,以致對回校上課出現抗拒的心理。
5個方法助家長化解學童的壞情緒
1. 多溝通
家長要了解孩子發脾氣或不願上課的原因,同時與他們一起了解疫情的最新發展,並鼓勵他們多分享在學校遇上的趣事。
2. 以身作則
小朋友在停課、提早暑假期間,生活作息難免有所改變,家長亦是一樣,想小朋友盡快適應回校生活,家長就要陪同孩子一起調整作息時間,協助他們回復狀態。
3. 一同減壓
停課期間,小朋友的活動量有限,家長可以陪同孩子一起做運動,確保每天有一定的活動量,有助減輕壓力。在睡覺前一時間,家長可以讓孩子沖個熱水澡、沖杯熱牛奶,讓他們盡快放鬆。
4. 提升信心
如果小朋友擔心學習進度追不上別人,家長可以多與孩子複習,提升他們的信心,但要記得即使孩子出錯都不要責備。
5. 做好準備
對於復課,相信不少家長的心情都十分矛盾,一方面擔心孩子受感染,一方面希望盡快復課,回歸正常生活。對此,家長可以教導孩子培養正確的防疫習慣,勤洗手和消毒,同時為孩子準備好上課所需的口罩和捕毒紙巾等。