在今天的社會中，網絡遊戲、手機遊戲或網上賭博已經成為了許多人的日常娛樂活動。其中，課金成為了這些活動中最受關注的問題之一。對於家人而言，如何面對課金或網上賭博的影響，尤其是當家中的成員沉迷其中時，這好可能是一個非常嚴重的問題。
課金和網上賭博雖然看似不同，實際上它們有許多相似之處。在網絡遊戲中，課金是一種通過購買虛擬物品或虛擬貨幣來獲得遊戲中優惠的行為。在網上賭博中，賭徒亦是通過賭博贏得虛擬貨幣或實際貨幣。不論課金或網上賭博，取得這些貨幣和物品在現實生活中亦有一定的價值，課金和網上賭博之相似性，令課金議題十分值得關注，尢其孩子十分容易接觸到課金同時忽略其與賭博之關聯。
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當你擔憂孩子沉迷於課金或網上賭博時，家人可以先了解孩子的情況及嚴重程度，再決定如何協助孩子，僅設置限制並不能有效處理當中的心癮，不論沉迷課金，還是沉迷賭博都有可能帶來嚴重的影響，例如財務問題，失去自我控制和心理上的損失。
家長可以從以下方法，協助孩子面對：
1. 建立開放的溝通渠道
家人可以建立開放的溝通渠道，鼓勵課金或賭博的成員與家人分享他們的想法和感受。家人通過聆聽和理解來幫助成員走出困境，而不是嚴厲批評或斥責他們。除了家人之外，其他人也可以成為孩子克服問題的支持系統。這些人可以包括學校輔導員、社會工作者等等。他們可以為孩子提供支持和指導，並幫助他們建立健康的生活習慣。
2. 鼓勵孩子參加其他活動
家人可以鼓勵孩子參加其他活動，例如運動、音樂、藝術或義工工作等。這些活動可以幫助孩子轉移注意力，發展新興趣，減少對網上賭博的依賴。
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3. 學習應對壓力的方法
在不少個案中，學習壓力是令孩子沉迷網上遊戲以至課金的原因之一，學習應對壓力可以幫助孩子減少對網上賭博遊戲的依賴。例如，教授孩子放鬆技巧、冥想或其他應對壓力的方法可以幫助他們更好地管理壓力和焦慮。
4. 建立積極的網絡習慣
家人亦可以幫助孩子建立積極的網絡習慣，例如學習如何在網上尋找有益的信息、參加社交媒體團體或學習新技能等等。這些網絡習慣可以幫助孩子發展健康的網絡習慣，從而減少對網上賭博的依賴。
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總之，當孩子沉迷於課金或網上賭博時，建立良好的支持系統、鼓勵他們參加其他活動、學習應對壓力的方法和建立積極的網絡習慣等措施可以幫助他們克服問題，並建立健康的生活習慣。
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