2025-01-08

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【牙齒健康】口乾未必是小事?了解緩解口乾症方法!

唾液不夠、處於緊張或重大壓力下時,都會有口乾的情形。唾液既可以保持口腔濕潤,更可以幫助消化食物,中和口腔細菌中的酸性物質,避免蛀牙。若長時間有口乾的問題,除了造成不適外,更可能導致口腔和牙齒疾病。

為何會有口乾症?

任何年齡範圍都可能患上口乾症。患上口乾症的原因:

(1)藥物
部分治療抑鬱症、精神病、焦慮症、肌肉痠痛、高血壓、糖尿病、心衰竭藥物等的藥物所產生的副作用可能會影響口水分泌,導致口乾。

(2)疾病
部分疾病如糖尿病、何杰金氏症、帕金森氏症、後天免疫缺乏症候群,與修格蘭氏症候群、腹瀉、嘔吐而導致的脫水等,均可能影響唾腺的分泌和導致患者有口乾。

(3)年齡和荷爾蒙變化
口水的分泌量,會隨著年齡的增長而減少。而荷爾蒙分泌量的轉變會影響唾腺,因而孕婦或更年期的婦女可能會出現口乾狀況 。

(4)抽菸
過度抽菸或雪茄都影響口中唾液量。

(5)心理因素
過份焦慮、恐慌、不安都會讓人出現口乾問題。

如何判斷自己有沒有口乾症?

想知道自己是不患上口乾症?可以從以下特徵判斷:

長時間口乾、口臭、喉嚨痛、嘴唇脫皮、口腔灼熱、舌頭黏在嘴巴上、口水黏稠、味覺改變、吞嚥困難、說話困難、舌頭發霉、口腔潰瘍、蛀牙、牙齦炎、牙周病

如何緩解口乾症?

治療口乾問題應先找出根本原因,從根本治療。

若是唾腺功能不佳,醫生可處方改善唾腺功能的藥;若因藥物引起口乾,醫生應調整藥物劑量或更換其他藥物來控制狀況;若情況嚴重,牙醫可能會建議使用口腔潤濕劑或處方專門製造改善口乾的漱口水。

日常生活中,患者可飲用大量的水或攝取低糖飲料保持口腔濕潤;避免使用嘴巴呼吸,減少飲用含有咖啡因的飲料;夜間可使用加濕器。

作者:陳澔賢牙科醫生

【編按:以上內容為作者之個人意見及立場】

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